Mon parcours

Je suis psychologue clinicienne et titulaire d'un diplôme en sciences de l'exercice et du sport de l'Université de Ballarat. Je suis actuellement basée sur la Sunshine Coast, dans le Queensland. Je propose à la fois des traitements de santé mentale et des séances de psychologie de la performance à un large éventail d'athlètes, avec un intérêt particulier à travailler avec des athlètes d'endurance.

 

J'ai obtenu mon premier diplôme en sciences de l'exercice et du sport et, au cours des 15 années suivantes, j'ai consacré ma carrière à divers postes dans le domaine des sciences de l'exercice. Mes expériences allaient de l'assistance aux athlètes guerriers du week-end dans des environnements d'entraînement personnel à la collaboration avec des professionnels des sports de l'AFL, des Jeux olympiques et de niveau national, où je me spécialisais dans les sciences du sport, la force et le conditionnement.

 

Alors que je travaillais aux côtés de certains des meilleurs athlètes et équipes sportives d'Australie au Victorian Institute of Sport, j'ai commencé à remarquer des tendances cohérentes et j'ai commencé à poser une série de questions différentes. Je me suis demandé ce qui séparait les athlètes qui réussissaient de ceux qui avaient du mal à progresser, même s'ils avaient accès aux mêmes ressources, suivaient des programmes d'entraînement similaires et bénéficiaient du soutien d'entraîneurs. Il est devenu de plus en plus clair qu’une différence significative était liée à la psychologie avec laquelle ces athlètes et ces équipes abordaient leur entraînement. Cela m'a amené à réfléchir à l'importance souvent négligée de l'aspect psychologique de la performance d'un athlète.

 

Pour les psychologues du sport de l’époque (2004), cette conclusion aurait pu paraître évidente. Cependant, ce qui m'a frappé, c'est que moi-même et de nombreux autres entraîneurs accordions tellement d'importance au développement physique des athlètes tout en négligeant de considérer que même avec les meilleurs programmes d'entraînement au monde, ils pourraient ne pas réussir s'ils manquaient de motivation personnelle. avait des croyances limitantes, s'était livré à un comportement d'auto-sabotage ou présentait d'autres processus psychologiques inadaptés.

 

C'est cette prise de conscience, mon amour de l'apprentissage, qui ont alimenté un changement dans mon cheminement de carrière. Au cours de six années supplémentaires d'études universitaires, j'ai obtenu ma maîtrise en psychologie clinique. J'ai travaillé dans un certain nombre de contextes cliniques et de santé mentale depuis l'obtention de mon programme de maîtrise en 2013. Au cours de cette période, j'ai également eu un engagement continu auprès de clients en psychologie de la performance et du sport.      

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Au-delà de mes activités professionnelles, le sport est resté un fil conducteur constant dans ma vie. Depuis la vingtaine, je me suis lancé dans le défi des sports d’endurance. Je suis loin d'être un athlète naturellement doué, pour moi, il s'agit toujours de se mettre au travail, d'accepter l'aventure et d'apprendre à endurer, cela a été un excellent professeur ! J'ai complété plus de 30 ultra marathons et un certain nombre d'événements cyclistes avec un intérêt rapidement croissant pour les aventures de vélo sur plusieurs jours. C’est à la fois la préparation et la préparation (le processus) des sports d’endurance, en conjonction avec les hauts et les bas de la compétition qui fascinent et attisent mon enthousiasme. J'aime le fait que plus nous nous mettons au défi, plus nous dépassons nos limites perçues, plus les facteurs psychologiques jouent un rôle important. Nous quittons notre zone de confort et développons une relation intime avec l'inconfort et c'est dans cet espace que nous en apprenons davantage sur nous-mêmes. Toujours curieux et ouvert à l'apprentissage. C’est cette même ouverture, curiosité et compassion que j’approche des athlètes avec qui je travaille.

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J'utilise un certain nombre de pratiques fondées sur des preuves dans mon travail, notamment :

- Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC)

- Thérapie d'engagement et d'acceptation (ACT)

- Entrevue motivationnelle

- Pleine conscience

-Systèmes familiaux internes (IFS)

-Thérapie centrée sur la compassion (CFT)

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Éducation

- Master en psychologie clinique à l'Université de Ballarat

- Baccalauréat ès arts (psychologie) (avec distinction)

- Baccalauréat en sciences psychologiques

- Baccalauréat en mouvement humain / sciences du sport de l'exercice.

 

Adhésions

- Société australienne de psychologie

-AHPRHA